La adicción es un trastorno de la salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo, caracterizado por la búsqueda compulsiva de una sustancia como el alcohol o las drogas o por llevar a cabo conductas como el juego, las apuestas o las relaciones sexuales a pesar de las consecuencias negativas que esa esas conductas o ese consumo tiene para la vida de la persona que se ve afectada.
Es importante tener en cuenta que la recuperación de las personas que tienen una adicción se ve afectada por los diversos acontecimientos del año, ya que en temporadas como el verano han sido momentos de alto consumo. Esto indica que es especialmente recomendable tener en cuenta este contexto para acompañar de manera eficaz a un adicto o una adicta en recuperación.
¿Por qué el verano es una época de riesgo?
Para las personas adictas en recuperación, es recomendable que pongan atención al periodo veraniego por los siguientes motivos:
- Incremento del tiempo libre. Las vacaciones asociadas al verano suponen un aumento del tiempo libre que puede poner en riesgo la abstinencia del adicto en recuperación si no se aprende a dotar de calidad ese tiempo libre de descanso.
- Eventos y festividades. Con la llegada del buen tiempo aumenta la regularidad de eventos festivos, conciertos, ferias y fiestas donde el consumo de sustancias ha estado muy presente en la etapa de consumo activo.
- Presión social. Todo lo anterior propicia que se salga más, se socialice y la gente se relacione con más frecuencia. Esto puede dar pie a situaciones de presión social que supongan un pulso a la recuperación.
- Cambios en la rutina. Para un adicto en recuperación la rutina y la estructura de vida es una herramienta eficaz para ordenar el “caos” que provoca la adicción. El verano supone un cambio en horarios, rutinas y hábitos establecidos.
¿Cuáles son las adicciones más comunes en verano?
Las adicciones más comunes en la época veraniega van desde aquellas en que se consumo sustancias como en las que no hay sustancias psicoactivas de por medio, como son las adicciones comportamentales:
- Alcohol. Aumento en el consumo de alcohol en fiestas, conciertos, eventos lúdicos y bares de playa, con las consecuencias que todo ello comporta sobre todo en la conducción de vehículos y en la forma de relacionarnos.
- Drogas recreativas. Raro es el festival o feria donde no se presente la ocasión de hacer uso de drogas recreativas con las posibles consecuencias que todo ello comporta, como cambios conductuales y manejo de conflictos.
- Juegos de azar. Aunque campeonatos deportivos hay todo el año, en verano suele haber un aumento en el juego en línea o apuestas deportivas, así como tiempo dedicado al consumo de videojuegos e internet.
- Tecnología. Dependencia de dispositivos electrónicos y redes sociales que por el aumento de tiempo libre, se usan más.
Recuerda que tu recuperación es más importante que cualquier evento que pasará y con total seguridad podrás vivir en otro momento de una manera diferente. Si estás en recuperación, céntrate en adquirir herramientas y en dejarte acompañar profesionalmente también durante este tiempo de verano. La recuperación no admite descanso, porque si no se pone atención en ella, la adicción sigue su curso.
Si estás planteándote una recuperación, no esperes otro momento, ya que el verano puede suponer un aumento con consecuencias difíciles de calcular si no pones remedio antes.
En Clínica Efficiens, centro de desintoxicación en Córdoba ofrecemos un programa centrado en la persona, con un método integrador y avanzado en la recuperación de la conducta adictiva. La primera cita es gratuita y en ella te informaremos de todo lo necesario para permitirte avanzar hacia el gran sueño de vivir libre de drogas y adicciones.
